ما هي سبانخ؟
سبانخ هي مدونة طبية متخصصة في التغذية تصلك بأفضل اطباء التغذية العلاجية بالأضافة الى مكتبة المقالات التي قد تساعدك في ضبط نمط حياتك
ما هو مدلول أسم المدونة (سبانخ)؟
"السبانخ Spinach" هي نبتة تزهر في فترة الربيع تتمتع بقيمه غذائية فريدة موطنها الاصلي قارة اسيا متوسطة الطول تدخل في العديد من الاطباق العربية.
اشتهرت في المطبخ العربي بهذه القيمه الغذائية وبالتالي تم تعيينها ك سفيرة للحياة الصحية ورمز لها لأنها غنية بالحديد والفيتامينات المختلفة بالأضافة الى أنها مصدر للالياف ومضاد للأكسدة ممتاز
خطوات بسيطة تفصلك عن حياة افضل
تابع احدث مقالات سبانخ